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日本超模池端玲名於去年11月閃婚及懷孕雙喜臨門，現在正在日本專心養胎，至今已經有三個月暫時消失在螢光幕前。久違的池端玲名今天首度曝光自己的懷孕美照，光看臉完全不覺得是位孕婦，但其實她懷孕期間胖了20公斤。
池端玲名笑說：「其實很多粉絲及朋友看到我都問我這20公斤到底胖在哪，但我真的胖了！可能因為懷孕後還是依照懷孕前運動習慣，每週都去健身房三天，加上每天30分鐘的散步！」秉持著隨時保持美肌魔女養成習慣的池端被問到懷孕最辛苦的事？她笑說：「最辛苦的事情就是無論何時都很想吃東西！之前為了保持身材對於飲食的部分還是有控制自己，但是現在都是為了寶寶媽媽要吃得好喝得好，所以什麼都想要吃的，哈哈！」
池端玲名透露，養胎八字訣秘方就是「天天開心、天天大笑」。對此池端特別感謝老公在工作之餘全程細心陪伴，除了每天跟他分享自己身心變化及辛苦狀態，還買孕婦的書給他看；她表示：「女生懷孕後常會因為賀爾蒙不穩定發脾氣或不開心，由於肚子裡寶寶都會感受媽媽的心情，所以不管多辛苦，每天都要開心一點，所以我除了常跟寶寶說話，還會拉著老公一起分享，因為懷孕不只是媽咪的事，而是夫妻兩個人的事情。」
值得一提的是，最近由於肺炎疫情嚴重，讓待產的池端玲名也非常關心相關新聞，除了平常盡量待在家外，更重視運動提升免疫力，因此有時間就拉著老公在家裡一起做運動的池端，更計畫要在產後的半年內把胖的20 公斤減下來。由於外表及身心保持極佳狀態，讓懷孕中池端玲名儘管還沒生產，卻讓許多媽媽及嬰兒用品相關的廣告廠商找上門，其中不乏吃的用的保養的產品，粗估就有三個廣告代言等著她產後復出上工；計畫在今年夏天就返回工作崗位的池端玲名，打算兼顧照顧寶寶跟工作，她表示：「有跟老公討論過，他完全尊重我的工作，也支持我繼續從事我喜歡的演藝事業。所以未來我會把重心盡量放在寶寶上，希望能多點時間陪伴及照顧，至於事業部分老公全力支持，遇到我要工作時老公會請假幫忙帶小孩，夫妻倆互相幫助為我們未來的三人小家庭努力！」
生活中心／綜合報導
正顎手術是一項針對齒列、骨骼、臉型以及咬合全面性調整的口腔顎面外科手術。儘管不少人有上述需求，但卻害怕面對術後腫脹難熬的復原期，不過隨著醫學科技的技術，再加上找對技術純熟、經驗豐富的醫師，並配合設備齊全的診所治療，可以大幅縮短術後的復原期，幫助病患加速度過難熬的腫脹期。
謝明吉醫師：3D客製化是影響正顎手術恢復期的關鍵
謝明吉醫師說明，許多人出於不了解，都會誤會正顎手術是一項非常可怕的手術。那是因為這項手術專業性、複雜度都很高，而使得人們在一知半解的情況下有了先入為主的印象。影響手術恢復期的關鍵主要是手術過程時間和肌肉剝離的程度，手術的時間越長以及肌肉剝離的程度越大，就會直接影響到手術後的腫脹程度。正顎手術的精準度和專業設備需求很高，且執刀醫師需要具備咬合平面的相關知識，專精於此領域的醫師和團隊並不多，所以在手術團隊的選擇就需要多方注意和比較。風華聯合診所也因此採用高科技3D客製化技術，在手術前透過3D電腦斷層了解顎骨異常狀況，客製化每一位患者的手術導板。幫助在手術中能夠提升精準度、將手術時間大幅縮短為3到4小時，術後僅需留院觀察1晚後即可出院。
藝人香蕉正顎手術後5天竟然可以Beatbox
每一位醫師的治療哲學與治療計畫將會影響著患者的術後恢復期，謝明吉醫師表示，藉由3D客製化技術的幫助，大部分正顎手術患者在術後7天即可食用軟質食物，14天後基本可以恢復7到8成左右，加速了患者術後返回日常生活的進度。患者亦可藉由按摩、自主的表情訓練及溫敷，加速手術部位肌肉貼合、幫助復原。以日前在風華聯合診所接受完正顎手術的藝人香蕉為例，手術後第5天已經可以做一些簡單的Beatbox，讓許多民眾大呼驚奇。為了幫助患者們能夠更了解恢復歷程，以針對手術做好全面的心理建設，診所更設置「正顎手術恢復週記」作為患者之間的分享平台，讓他們可以透過真實的過程記錄了解可能會面對的各種情境，也可以藉著其他患者分享，評估自己的復健進度是否要再加強，幫助自己在未來可以用正面的心態面對。不過謝明吉醫師提醒，正顎手術恢復期間，肌肉與神經尚在恢復中，Beatbox等激烈使用臉部肌肉行為不要輕易嘗試，避免不必要的腫脹。
透過醫師講解幫助建立正確的手術成果想像
「這是手術，不是魔術」謝明吉醫師表示。從術前與醫師溝通到癒後的照顧皆應百分之百的用心和挑選。謝明吉醫師建議手術前做足功課、查找資訊並與醫師多多溝通，但也要相信專業，親自與醫師討論，才能夠根據個人的狀況設計不同的治療計畫，讓醫師傾聽你的需求，透過醫師講解幫助建立正確的手術成果想像，這樣才能保持良好的醫病關係，讓正顎不再是未知的恐懼，而是迎向全新自己的起點。
生活中心／綜合報導
披薩深受不少人喜愛，市售口味更是五花八門，不過由於披薩分量多又容易產生飽足感，因此聚餐活動結束後常常會剩下來。近期就有網友在臉書社團內發文，談到披薩二次加熱的問題，他點出可以使用「吹風機」作為加熱工具，不僅啜手可得，更能有效避免「操灰搭」的問題，獲得不少人讚賞。
▲披薩。（圖／記者林瑞恩攝影）
一般人說到披薩都會想到用烤箱加熱，但由於披薩的餅皮＋內餡有一定厚度，因此若火力控制不佳，不是表面出現燒焦現象，就是內層未完全加熱，讓人一個頭、兩個大，何況部分租屋族家中可能也沒有烤箱這項設備。
近期有臉書社團「爆廢公社二館」內發文，分享了二次加熱披薩的妙招。網友指出，只要拿出每個人家中幾乎都有的吹風機，開啟熱風對著披薩表面吹，就能達到不錯的加熱效果又能避免燒焦的可能，甚至能還原剛出爐時的香氣。
▲網友指出吹風機是加熱神器。（示意圖／資料照）
貼文引發討論，除了吹風機之外，有人聯想到時下超夯的「氣炸鍋」，認為氣炸鍋也是一項加熱神器；此外也有網友進一步指出，「吹風機加熱法」不僅限用於披薩，包含麵包與雞排等食物，都能發揮加熱效果。
文章出自: https://stars.udn.com/star/story/10089/4328142,https://news.sina.com.tw/article/20191224/33785078.ht廚具工廠
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